Retour aux articles
Comment faire sa toilette intime quotidienne? Les bons réflexes
Publié par Dr. Anne De Kevasdoué le 2014-03-16
Ne pas utiliser de gel douche pour la toilette intime car son pH n’est pas adapté à la flore vulvaire qui est plus « acide ». Lui préférer un produit d’hygiène spécifique (base lavante douce sans savon) au pH physiologique.
La toilette intime féminine s’effectue à la main. Renoncez au gant, véritable nid à microbes. Elle doit se limiter à la vulve et à la zone située entre les fesses. Pensez à bien vous rincer et bien vous sécher.
Eviter les douches vaginales sans recommandation médicale car la flore du vagin est fragile et elle se déséquilibre facilement favorisant les infections.
Limiter le nombre de vos toilettes intimes quotidiennes : un rythme de 2 par jour s’avère amplement suffisant. Rincez abondamment et séchez-vous sans trop frotter.
Nos derniers articles
Dessèchement de la peau: des soins cocooning pour passer l'hiver en beauté et adoucir la peau
L’hiver approche et votre peau est la première à en ressentir les effets. Avec le thermomètre qui baisse, les rafales de vent froid et les importantes variations de températures, la voilà mise à rude épreuve. Le dessèchement de la peau peut vite devenir source d’inconfort. Envie d’adoucir la peau et de la conserver souple tout […]
Surgras 3ème génération : protection et hydratation.
Surgras : Définition Le surgras, c’est un agent nutritif comme par exemple l’huile d’amande douce, le karité, l’huile de jojoba, etc… Pour comprendre comment il fonctionne, il faut revenir à la structure de la peau : elle est composée de plusieurs couches (épiderme, derme…) et à sa surface, on retrouve le film hydrolipidique qui a un […]
Pourquoi transpire-t-on ?
Même si on aimerait bien s’en passer, la transpiration est un phénomène naturel et nécessaire au bon fonctionnement de votre corps. A quoi sert la transpiration ? Elle occupe trois fonctions principales : – Une fonction de thermorégulation, qui permet de maintenir votre corps à une température de 37°C. – Une fonction d’élimination, qui permet à […]
4 commentaires
Votre commentaire