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Comment faire sa toilette intime quotidienne? Les bons réflexes

Publié par Dr. Anne De Kevasdoué le 2014-03-16
Comment faire sa toilette intime quotidienne? Les bons réflexes

Ne pas utiliser de gel douche pour la toilette intime car son pH n’est pas adapté à la flore vulvaire qui est plus « acide ». Lui préférer un produit d’hygiène spécifique (base lavante douce sans savon) au pH physiologique.

La toilette intime féminine s’effectue à la main. Renoncez au gant, véritable nid à microbes. Elle doit se limiter à la vulve et à la zone située entre les fesses. Pensez à bien vous rincer et bien vous sécher.

Eviter les douches vaginales sans recommandation médicale car la flore du vagin est fragile et elle se déséquilibre facilement favorisant les infections.

Limiter le nombre de vos toilettes intimes quotidiennes : un rythme de 2 par jour s’avère amplement suffisant. Rincez abondamment et séchez-vous sans trop frotter.

3 commentaires

Amina Daniela
Oui la flore vaginale est très fragile. Il faut bien y prendre soin et le gel intime au OH adapté est le meilleur produit
Christelle
Très bon article
Ulrich
J'ai aimé, il faut ces genre de message pour notre bin être. Merci

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